Cursos de SUP
RIVER RESCUE
- Conocimientos básicos de seguridad y material en ríos.
- Rescates en rio: material, técnicas de natación y cruce y rescates
- Atención a la victima: conceptos básicos, lesiones e introducción a urgencias medicas.
- Evacuación de victimas.
- Acceso de por vida a las actualizaciones del temario.
Precio: 90 €
Level 0
- Conocer los fundamentos teóricos dinámicos básicos de las diferentes posiciones a la hora de hacer Stand Up Paddle.
- Nociones básicas de material y sus partes.
- Descubrir que hay otras áreas de conocimiento dentro del SUP más allá de la sola práctica.
- Vocabulario específico.
Precio: 10 €
Precio: 0 €
Level 1
- Aprender sobre material y su transporte.
- Correcta posición prono en la tabla.
- Familiarizarse con el balance y flotabilidad.
- Desarrollar cierta Acuaticidad.
- Nociones sobre primeros auxilios.
Precio: 20 €
Level 2
- Avanzar hacia las posiciones de rodillas y de pie desde la posición prono
- Rumbos claros a la hora de navegar.
- Propulsión con remo, giros y frenar.
- Utilización del 50% de la cadena cinética a la hora de remar.
- Buena interpretación del medio y del sistema de circulación en el agua.
Precio: 20 €
Level 3
- Familiarizarse con el desequilibrio combinado ejercicios propioceptivos.
- Conseguir desplazamientos por la zona de entrenamiento con velocidad, mientras mantenemos el equilibrio correctamente.
- Sincronización de movimientos del remo.
- Correcta higiene postural para conseguir eficacia en la utilización de la cadena cinética.
- Sabremos con certeza nuestra verdadera lateralidad regular o goofy.
Precio: 20 €
Level 4
- Movimientos técnicos básicos de surf, suaves y equilibrados.
- Trabajar la habilidad utilizando las transferencias de peso sobre la tabla.
- Jugar con los volúmenes de las tablas.
- Iniciación a las olas desde el agua plana.
Precio: 20 €
Level 5
- Aprender a reconocer el Spot.
- Lograr que nuestro alumno se desenvuelva con absoluta confianza en olas.
- Ponga en funcionamiento todas las herramientas técnicas que hemos aprendido desde el LEVEL 0.
- Total autonomía a la hora de entrar y salir de las olas
- Lograr cabalgar nuestra primera ola.
Precio: 60 €
Precio: 40 €
Level 6
- Identificar los spots convenientes para nuestro nivel y meteorología.
- Conocimiento y uso de APP en predicciones
- Conseguir las cambios de dirección mientras se surfea la ola. Para ello utilizaremos los apoyos del remo.
- Aprender a seleccionar las olas.
- Visión 360 grados que nos mantendrán seguros en todas las condiciones
Precio: 60 €
Precio: 40 €
Curso Básico de Primeros Auxilios para SUP
- Accidentes más frecuentes
- Cómo actuar
- Cómo dar atención básica
Precio: 10 €
Precio: 0 €
SUPYOGA Level 0
- Funcionamiento de NUESTRO sistema PIONERO de aprendizaje .
- Conocimientos básicos de material.
- Nociones sobre posiciones y sus técnicas.
- Una nueva manera de entendimiento sobre el SUP YOGA.
- Acceso de por vida a las actualizaciones del temario.
Precio: 20 €
Precio: 0 €
SUPYOGA Level 1
- Aprendizaje en la manipulación del material de SUP.
- Técnica de remada en PRONO.
- ASANAS de SUP YOGA orientadas a la habilidad técnica del nivel.
- Ejercicios específicos SECO/HÚMEDO orientados al desarrollo de la ACUATICIDAD.
- Seguridad en la HIGIENE POSTURAL.
Precio: 60 €
SUPYOGA Level 2
- Desarrollaremos transiciones equilibradas desde PRONO hasta DE PIE.
- Buscamos desenvolvemos con naturalidad en el medio ACUÁTICO.
- ASANAS de SUP YOGA combinadas y adaptadas a las tres posiciones básicas.
- Buscaremos terminar posturas de nivel medio de pie.
Precio: 60 €
SUPYOGA Level 3
- Conocimiento del 50% de la CADENA CINÉTICA que interviene en la remada.
- Buena interpretación del entorno y el aprovechamiento para nuestras sesiones de SUP YOGA.
- ASANAS de SUP YOGA trabajando sobre todos los puntos de apoyo en la TABLA.
- Utilización de material específico de SUP YOGA.
Precio: 60 €
